HEIMKOMMEN: Stärke, Klarheit & Verbundenheit – auf Deutsch in New York
Frauenkreis · Frühling 2026 · Manhattan, New York City
Überfordert oder feststeckend? Auf dem Weg der Veränderung? Sehnsucht nach echter, tiefgründiger Gemeinschaft? Du musst das nicht alleine durchstehen.
Was wäre, wenn du das in deiner eigenen Sprache tun könntest?
Es gibt Dinge, die wir nicht immer in Worte fassen können – zumindest nicht in einer fremden Sprache. Das leise Gefühl, nicht genug zu sein. Der Schmerz, alte Überzeugungen mit sich zu tragen, die längst nicht mehr stimmen. Die Erschöpfung, stark zu wirken, während innen etwas nach Veränderung ruft.
In einer Fremdsprache zu leben bedeutet oft, sich selbst ein Stück weit zu übersetzen. Gedanken, die auf Deutsch entstehen, kommen auf Englisch nicht ganz so heraus. Gefühle, die eine Nuance brauchen, finden sie nicht immer. Man ist funktional, aber nicht ganz man selbst.
Dieser Kreis ist anders. Er findet in deiner Muttersprache statt. Und das wirkt anders. Näher. Echter. Tiefer.
Dr. Constanze Quosh, Psychologin, Gründerin von Convisia und Entwicklerin der evidenzbasierten RISE-Methode, bring diesen Frühling in Manhattan einen kleinen, intimen Frauenkreis für deutschsprachige Frauen zusammen, die Veränderung, Übergang oder einfach die stille Sehnsucht nach echter Zugehörigkeit erleben.
Ein Raum, in dem du deinen Selbstwert stärken, alte Glaubenssätze loslassen und wieder spüren kannst, was dich wirklich leitet und in der Sprache, in der du wirklich denkst und fühlst.
Finde Stärke, Klarheit & Verbundenheit in Zeiten des Wandels
Ein kraftvoller Kreis von bis zu 8 deutschsprachigen Frauen, gestaltet für Frauen, die Veränderungen, berufliche Unsicherheit oder Lebensübergänge durchleben.
In diesem intimen Raum wirst du wirklich gesehen, gehört und unterstützt, von Frauen, die verstehen, wie sich dieser Moment anfühlt, und in der Sprache, die dir am nächsten ist. Gemeinsam entdeckst du deine inneren Stärken neu, gewinnst Klarheit zurück und stärkst deine Widerstandskraft, um durch alles hindurchzugehen, was das Leben gerade von dir fordert.
Geleitet von Dr. Constanze Quosh verbindet jedes Treffen geführte Meditation, somatische Praxis, tiefe Gespräche und praktische Tools für nachhaltige Veränderung.
=> Reserviere deinen Platz noch heute und schreibe mir unter constanze@convisia.com. Anmeldung öffnet auf der Website am 23. März.
Was dich erwartet
Jedes Treffen ist ein sorgfältig gehaltener Raum, der evidenzbasierte Praxis mit der Ehrlichkeit und Wärme verbindet, die nur ein kleiner, vertrauensvoller Kreis bieten kann.
🧘 Geführte Meditation & somatisches Erden – vollständig in deinem Körper und im gegenwärtigen Moment ankommen
✍️ Reflektierendes Journaling für innere Klarheit – Raum schaffen für das, was du bereits weißt, aber noch nicht ausgesprochen hast
💬 Tiefe Gespräche & authentisches Erzählen – gesehen werden und andere sehen, ohne Urteil, in deiner eigenen Sprache
🔬 Evidenzbasierte RISE-Methode und praktische Tools – fundiert in jahrelanger klinischer und gemeinschaftlicher Praxis
🌿 Sanfte Bewegung & Körperweisheit – zuhören, was dein Körper dir schon lange sagen möchte
🗺️ Dein persönliches Aktionsboard – den Kreis mit einer lebendigen Landkarte für den nächsten Lebensabschnitt verlassen
🗨️ Begleitender Gruppenchat durch die gesamte Reise – Verbundenheit auch zwischen den Treffen
Deine Reise – Sechs Kreise
🔹Kreis Eins · 21. April: Selbstwert stärken Den Blick liebevoll auf mich richten
Wir beginnen mit dem Wichtigsten: dir selbst. Bevor wir uns nach außen wenden, üben wir den liebevollen, neugierigen Blick nach innen. Was siehst du, wenn du dich ehrlich anschaust, ohne den Richter, ohne die Messlatte? Diese erste Begegnung legt das Fundament für alles, was folgt.
🔹Kreis Zwei · 5. Mai: Meine Bestimmung spüren Was mich wirklich leitet
Mitten im Alltag, mitten in Anforderungen und Erwartungen, wie oft verlierst du den Faden zu dem, was dir wirklich wichtig ist? In diesem Treffen kehren wir zu deinem Inneren Kompass zurück: zu den Werten, Impulsen und Sehnsüchten, die schon immer da waren und darauf warten, gehört zu werden.
🔹Kreis Drei · 19. Mai: Alte Glaubenssätze lösen Öffnung für Vergebung und Raum für Neues schaffen
Wir alle tragen Überzeugungen mit uns, die wir irgendwann übernommen haben – von der Familie, der Gesellschaft, vergangenen Erfahrungen. Manche davon haben uns einmal geschützt. In diesem Treffen schauen wir sie gemeinsam an, würdigen, was sie geleistet haben, und beginnen, den Raum zu öffnen – für Vergebung, für Neues, für dich.
🔹Kreis Vier · 2. Juni: Verbundenheit vertiefen Zugehörigkeit und intergenerationelle Muster erforschen
Zugehörigkeit ist ein tiefes menschliches Bedürfnis. Und doch tragen viele von uns Muster mit sich, die uns davon abhalten. Das sind Muster, die oft weit vor uns begonnen haben. In diesem Treffen erforschen wir, was Verbundenheit für dich bedeutet, welche Prägungen du mitgebracht hast, und wie du dich freier und echter mit dir und anderen verbinden kannst.
🔹Kreis Fünf · 16. Juni: Mit Ungewissheit leben In der aktuellen Situation inneren Halt finden
Ungewissheit ist kein Zeichen von Schwäche, sie ist ein Teil des Lebens. Und doch kostet sie uns oft enorm viel Energie. In diesem Treffen üben wir, nicht gegen die Ungewissheit zu kämpfen, sondern in ihr Stabilität zu finden: einen inneren Halt, der nicht von äußeren Umständen abhängt.
🔹Kreis Sechs · 30. Juni Integration & Self-Care Dein persönliches Aktionsboard
Wir schließen den Kreis – nicht als Ende, sondern als Beginn. In diesem letzten Treffen integrierst du alles, was sich entfaltet hat, und gestaltest dein persönliches Aktionsboard: eine konkrete, lebendige Landkarte für den nächsten Abschnitt deines Lebens.
„Dieser Kreis gab mir Hoffnung, Klarheit und Unterstützung für Entscheidungen in einer schwierigen Lebensphase.” Frühere Teilnehmerin
Über deine Begleiterin
Dr. Constanze Quosh
Psychologin, Gründerin von Convisia LLC und Entwicklerin der evidenzbasierten RISE-Methode. Mit tiefer Expertise in menschlicher Resilienz, Übergängen und der Psychologie des Wandels hat sie Frauen durch einige der anspruchsvollsten Phasen des Lebens begleitet, mit Wärme, Fundierung und dem unerschütterlichen Glauben an die Fähigkeit jedes Menschen, zu wachsen.
Ihre Arbeit verbindet klinische Psychologie, Mindfulness, somatische Praxis und kollektive Weisheit auf eine Weise, die sowohl evidenzbasiert als auch zutiefst menschlich ist.
Wann & Wo
📅 Jeden zweiten Dienstag, 21. April – 30. Juni 2026 🕕 18:30 – 20:30 Uhr 📍 Manhattan, New York City – Chelsea (genaue Adresse nach Anmeldung)
👥 Nur 8 Plätze. Ein bewusst intimer Kreis 🇩🇪 Dieser Kreis findet ausschließlich auf Deutsch statt.
Investiere in dich
💛 $399 für die gesamte Reise über 6 Treffen ($66 pro Treffen)
=> Reserviere deinen Platz noch heute und schreibe mir unter constanze@convisia.com. Anmeldung öffnet auf der Website am 23. März.
Ermäßigte Plätze verfügbar
Es liegt uns am Herzen, diesen Kreis zugänglich zu halten. Eine begrenzte Anzahl von Plätzen steht zu 50 % des vollen Betrags zur Verfügung, für Frauen in beruflicher Unsicherheit, im Übergang oder mit finanziellen Einschränkungen.
Wir glauben, dass jede Frau, die sich von diesem Kreis angesprochen fühlt, teilnehmen können sollte. Wenn dich das anspricht, melde dich bitte vor der Anmeldung bei mail@convisia.org. Keine Begründung nötig, dein Wort genügt.
Fragen? Schreib uns: mail@convisia.org Reserviere deinen Platz auf der Warteliste unter www.convisia.org