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SUMMARY:Brave enough to be seen? Women Circle NYC · Spring 2026
DESCRIPTION:BRAVE ENOUGH TO BE SEEN?\nA Women Circle of Courage\, Clarity & Connection\n  \nFeeling stretched thin or stuck? Navigating change? Craving real\, meaningful community? \nYou don’t have to move through this alone. \nWhat If the Weight You’re Carrying Has a Name?\nThere are things we don’t often say out loud. The quiet shame of feeling like we should have it more together by now. The guilt of wanting more or of not wanting what we once did. The exhaustion of keeping up appearances while something inside us is asking for something different. \nChange is rarely just logistical. It touches the deepest parts of who we are\, our sense of worth\, our sense of belonging\, our courage to show up as we truly are. And yet\, most of us try to navigate these moments alone\, in silence\, telling ourselves we’ll figure it out. \nWhat if instead\, you stepped into a room with seven other women who understand exactly what that feels like? \nThis spring in Manhattan\, Dr. Constanze Quosh – Psychologist\, Founder of Convisia\, and creator of the evidence-based RISE Method – is opening a small\, intimate Women Circle for women navigating change\, transition\, or simply the ache of feeling unseen in their own lives. \nThis is a space where shame loses its grip. Where guilt is met with curiosity rather than judgment. And where the courage to be fully\, honestly yourself is not just welcomed\, it is what makes the circle whole. \nFind Strength\, Clarity & Connection in Times of Change \nA transformative circle of up to 8 women. Designed for those navigating change\, job insecurity\, or life transitions. \nIn this intimate space\, you will be truly seen\, heard\, and supported. Together you will rediscover your inner strengths\, regain clarity\, and build the resilience to move through whatever life is asking of you right now. \nGuided by Dr. Constanze Quosh\, each session weaves together mindfulness\, somatic practice\, deep dialogue\, and practical tools for lasting change. \nWhat You’ll Experience\nEach gathering is a carefully held space that blends evidence-based practice with the kind of honesty and warmth that only a small\, trusted circle can offer. \n🧘  Guided meditation & somatic grounding – arriving fully in your body and the present moment \n✍️  Reflective journaling for inner clarity – making space for what you already know but haven’t yet said \n💬  Deep dialogue & authentic storytelling – being witnessed and witnessing others without judgment \n🔬  Evidence-based method and practical tools – grounded in the RISE Method\, developed over years of clinical and community practice \n🌿  Gentle movement & body-wisdom practices – listening to what your body has been trying to tell you \n🗺️  Your personal Action Board – leaving the circle with a living map for the path ahead \n  \nBook your spot here\n  \nYour Journey: Six Sessions\n🔹 CIRCLE ONE  ·  APRIL 20: Letting Go & Inviting In \nCreating Space for What Matters Right Now \nWe begin by clearing. Before we can move forward\, we honour what we are leaving behind – the roles\, the expectations\, the versions of ourselves that no longer fit. This session opens a gentle door to what wants to emerge. \n🔹CIRCLE TWO  ·  MAY 4: Aligning With What Is \nMeeting Your Current Reality With Clarity \nResistance is exhausting. In this session\, we practise the quietly radical act of meeting our reality as it is. Not as we wish it were\, or as we fear it might become. From here\, real movement becomes possible. \n🔹CIRCLE THREE  ·  MAY 18: Meeting the Hidden Parts \nExploring Yourself With Curiosity and Letting Go of Guilt \nWe all carry parts of ourselves we have learned to hide\, from others and from ourselves. This session invites those parts into the light with compassion and curiosity\, and begins the work of releasing the guilt that so often keeps them in shadow. \n🔹CIRCLE FOUR  ·  JUNE 1: Turning Challenges Into Insight with Courage \nDifficulty as a Source of Growth \nThe hardest chapters of our lives often hold our deepest wisdom. This session explores how to meet difficulty not as a verdict on who we are\, but as an invitation to grow and what courage really looks and feels like in practice. \n🔹CIRCLE FIVE  ·  JUNE 15: Making Peace With the Inner Critic \nSoftening the Voice That Holds You Back & Creates Shame \nThe inner critic is often loudest at moments of change. In this session\, we turn toward that voice with curiosity rather than combat – understanding where it came from\, what it is trying to protect\, and how to soften the shame it so easily stirs. \n🔹CIRCLE SIX  ·  JUNE 29: Integration & Inner Nurturing \nSelf-Care & Your Personal Action Board \nWe close the circle not as an ending\, but as a beginning. In this final gathering\, you will integrate all that has unfolded and create your personal Action Board: a tangible\, living guide for the next chapter of your life. \n  \n“This circle gave me hope\, support and clarity during a tough life transition.” Previous participant \nAbout Your Guide\nDr. Constanze Quosh \nPsychologist\, Founder of Convisia LLC\, and creator of the evidence-based RISE Method. With deep expertise in human resilience\, transition\, and the psychology of change\, she has guided women through some of life’s most demanding passages\, with warmth\, rigour\, and an unwavering belief in each person’s capacity to grow. \nHer work brings together clinical psychology\, mindfulness\, somatic practice\, and community-based wisdom in a way that is both evidence-grounded and deeply human. \n  \nWhen & Where\n📅  Bi-weekly Mondays\, April 20 – June 29\, 2026 \n🕕  6:00 – 8:00 pm ET \n📍  Manhattan\, New York City (Exact address shared upon registration) \n👥  Only 8 spots. This is an intimate circle by design. \n  \nInvest in Yourself\n💛 $399 for the full 6-session journey \n($66 per session) \n  \nBook your spot here\n\nSliding Scale Places Available\nMaking this circle accessible matters to us. A limited number of sliding scale places are available at 50% of the full investment – for women experiencing job insecurity\, career transition\, or financial hardship. \nWe believe every woman who feels called to this circle should be able to enter it. If this speaks to you\, please reach out before registering at mail@convisia.org. No justification needed\, your word is enough. \nQuestions? Write to mail@convisia.org
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SUMMARY:Frauenkreis Sommer 2026 · Rudolstadt
DESCRIPTION:Auf dem Weg der Veränderung? Sehnsucht nach echter Gemeinschaft? Manchmal einfach überfordert? \nDieser Kreis ist für dich. \n\nWas dich erwartet \nEin Raum für Frauen\, die Veränderungen\, berufliche Unsicherheit oder Lebensübergänge durchleben\, wo du wirklich gesehen\, gehört und unterstützt wirst. \nSechs Abende\, in denen wir mit dem arbeiten\, was wirklich hilft: eigene Stärken\, innere Klarheit\, echte Gespräche. Evidenzbasiert\, ohne Esoterik. \nWir arbeiten mit geführter Meditation und somatischem Erden\, reflektierendem Tagebuchschreiben\, tiefen Gesprächen und authentischem Erzählen\, sanfter Bewegung und Körperweisheit sowie einem persönlichen Aktionsboard\, das du über die sechs Wochen aufbaust und mit in den Alltag nimmst. \nMelde dich hier an \n\nDie sechs Kreise \nKreis Eins · 2. Juli (Donnerstag) Meine Werte\, Lebenssinn & Identität Wofür stehe ich? Was leitet mein Leben? \nKreis Zwei · 6. Juli (Montag) Was bedeutet Intuition für mich? Der eigenen inneren Stimme vertrauen. \nKreis Drei · 9. Juli (Donnerstag) Meine Kraftquelle & Stärken Die eigenen Stärken und Gaben annehmen. \nSommerpause 10.–29. Juli \nKreis Vier · 30. Juli (Donnerstag) Stress- & Emotionsregulierung Emotionale Achtsamkeit und Resilienz. \nKreis Fünf · 3. August (Montag) Innere Weisheit statt äußerer Erwartungen Die eigene Stimme finden & authentisch bleiben. \nKreis Sechs · 6. August (Donnerstag) Integration & Self Care Prioritäten neu setzen & im Alltag verkörpern. Persönliches Aktionsboard. \n\nOrt & Zeit \nAlle sechs Abende finden von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. \nOrt: Rudolstadt\, Schulplatz. \nDie Teilnahme an mindestens vier Abenden wird empfohlen. \n\nInvestiere in dich \n198 € für alle sechs Abende\, das sind 33 € pro Abend. \nFrühbucherinnen bis 12. Juni: 180 €. \nRatenzahlung möglich: 2 × 99 €\, einfach kurz Bescheid geben. \nDer Kreis ist auf acht Plätze begrenzt. \n„Dieser Kreis gab mir Hoffnung\, Klarheit und Unterstützung für Entscheidungen in einer schwierigen Lebensphase.” Frühere Teilnehmerin \n\nÜber die Facilitatorin \nDr. Constanze Quosh ist Psychologin\, Gründerin von Convisia LLC und Entwicklerin der RISE Methode. \nSie arbeitet seit mehr als zwei Jahrzehnten mit Frauen in Führungspositionen und Lebensübergängen\, unter anderem in Kooperation mit verschiedenen UN Agenturen und der Harvard Universität. \nMelde dich hier an \nFragen gerne an: mail@convisia.org · www.convisia.org
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SUMMARY:Archetypenreise · Berlin ·  12. Juli 2026 Retreat
DESCRIPTION: 12. Juli 2026 · Berlin-Friedrichshain July 12 @ 14:00 – 18:00 \nNeugier statt Angst. Verkörpern statt Verstecken. Wahrheit statt Maske. \nFür Frauen\, die tiefer in ihre Kraft und Größe treten wollen. \nWas dich erwartet \nEin Raum für spielerische Begegnung – mit dir selbst\, mit anderen Frauen und mit der Kraft der Archetypen. \nDieses halbtägige Retreat verbindet die Transformationskraft des Frauenkreises mit der Lebendigkeit der Theater-Improvisationsform “Fooling”\, um innere Ressourcen verkörpert zugänglich zu machen. Vier Stunden\, in denen Frauenkreispraxis\, angewandte Improvisation und Zeit für Besinnung ineinandergreifen. \nWir arbeiten mit somatischem Erden\, geführter Meditation und Visualisierung\, spielerischer Selbstbegegnung\, Archetypen-Erkundung nach Jung und Pearson sowie Gruppenresonanz und Gruppenintelligenz. Du wirst gesehen und bezeugt – und siehst dich selbst auch von außen. \nMelde dich hier an \nWas du mitnimmst \nDie Begegnung mit deiner archetypischen Kraft – nicht als Konzept\, sondern als spürbare\, verkörperte Erfahrung von innerer Autorität\, Stimme und Präsenz. \nEinen Blick von außen auf dich selbst. \nAufschlussreiche Resonanzerfahrungen mit der Innenwelt anderer Frauen. \nOrt & Zeit \nSamstag\, 12. Juli 2026\, von 14:00 bis 18:00 Uhr. \nInner Self Studio · Bänschstraße 74 · 10247 Berlin-Friedrichshain. \nDas Retreat ist kein Therapieersatz. Vorgespräch auf Wunsch. \nInvestiere in dich \n155 € regulär. \nFrühbucherinnen bis 12. Juni: 129 €. \nHerzenspreis für Frauen in finanzieller Übergangsphase: 89 € – eine kurze\, ehrliche Mail reicht. \nDas Retreat ist auf acht Plätze begrenzt. Anmeldung bis 1. Juli 2026. \n\n“Ich kam als die Perfekte und ging als innere Königin. Nicht in Gedanken – ich bin ihr begegnet\, habe sie im Körper und in meiner Stimme gespürt. Das hat etwas aufgemacht\, was mich tief berührt hat. Eine Woche später sitze ich anders in Meetings. Ich kann es kaum erklären\, und das ist\, glaube ich\, der Punkt.” – Julia\, 42 \n\nÜber die Facilitatorinnen \nDr. Constanze Quosh ist Psychologin\, Gründerin von Convisia LLC und Entwicklerin der RISE-Methode – einer heilsamen Frauenkreismethode. Sie arbeitet seit mehr als zwei Jahrzehnten mit Frauen in Führungspositionen und Lebensübergängen\, unter anderem in Kooperation mit verschiedenen UN-Agenturen und der Harvard Universität. \nAnne-Kristin Jahn ist Regisseurin\, Autorin und Facilitator sowie Fooling Practitioner im Bereich Healing Arts. Sie bringt die Tradition der Healing-Arts-Improvisationspraxis in das Retreat ein und schafft Räume für lebendige\, verkörperte Begegnung. \nMelde dich jetzt an \n· constanze@convisia.org
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